8 cuidados a ter com a roupa de desporto na hora de lavar e secar

Com a chegada do Verão, cresce também o desejo de atingir uma boa forma física, quer pelos benefícios para a saúde, quer por razões estéticas.

Além das metas definidas pelo plano de treinos e os cuidados com a alimentação, uma coisa extremamente importante na vida dos atletas é a durabilidade da roupa de treino. É comum as roupas de treino ficarem velhas e desbotadas com o tempo. Isso acontece, na maioria das vezes, não pelo desgaste do uso propriamente dito, mas pelo modo como a roupa foi manuseada e guardada.

Veja abaixo algumas dicas para cuidar melhor das suas roupas de desporto e preservá-las por muito mais tempo.

1. Deixe a roupa secar antes de colocá-la no cesto

Não é necessário lavar a roupa assim que chega do ginásio. Na verdade, colocá-la no cesto da roupa suja ainda molhada pode gerar mau cheiro, mofo e pior, pode contaminar outras peças de roupa. Coloque-as no cesto só depois de secas. Lembre-se também de não misturar roupas húmidas de cores claras e escuras, uma vez que as peças ficam vulneráveis aos danos provocados pela acidez do suor. Após estarem secas, você poderá juntá-las num cesto ou levá-las para a máquina de lavar.

2. Siga as instruções de lavagem na etiqueta

Esta é uma dica valiosa para qualquer tipo de roupa: seguir as instruções de lavagem do fabricante vai garantir que sua peça dure o máximo possível. Todas as peças devem conter uma etiqueta explicativa e ilustrada com desenhos que vão identificar se ela pode ou não ir para a máquina de lavar ou se deve ser lavada à mão. Verifique também se a peça de roupa pode secar no estendal ou na máquina de secar e se pode ser passada a ferro. Peças 100% algodão, por exemplo, estão propensas a encolher, enquanto roupas de fibra sintética são mais resistentes à máquina de secar. Caso não encontre informações na etiqueta, na dúvida, deixe-as secar à sombra. Respeitando as instruções da peça, preserva a roupa e mantém suas condições por muito mais tempo.

3. Use vinagre para tirar o cheiro de suor

Nem sempre o sabão dá conta do mau cheiro causado pelo suor. Para aa suas roupas de desporto ficarem bem cheirosas ao saírem da máquina, deixe-as de molho em uma solução de 5 litros de água e ½ copo de vinagre de álcool durante 30 minutos antes de lavá-las.

4. Lave à mão ou use o ciclo de roupas delicadas

As roupas de desporto, em geral, são bastante práticas na hora da lavagem e algumas máquinas contam com um ciclo próprio para esse tipo de roupa, o que já é uma tremenda ajuda. Os especialistas indicam, no entanto, que as roupas utilizadas no ginásio devem ser lavadas a mão, separadas por cor e, de preferência, com um sabão neutro. O ideal é lavar a roupa ao chegar em casa ou ao menos deixá-la de molho se não for lavar imediatamente.

5. Não use amaciador

As roupas de desporto normalmente são feitas de poliéster, poliamida e elastano. Estes materiais não se dão bem com amaciador. Ele pode formar uma barreira que, com o tempo, vai fazer com que as peças percam a característica que as fazem “respirar” melhor.

6. Não use água quente

A água quente danifica o elastano e, com o tempo, a roupa vai perdendo a flexibilidade. As roupas de nylon devem ser preferivelmente lavadas em água fria e sempre no programa delicado, usando sabão neutro.

7. Não centrifugue nem torça

Se possível, pule a etapa de centrifugação ao lavar na máquina. Para tirar o excesso de água, esprema as peças ao invés de torcê-las. Isso vai aumentar muito a sua vida útil.

8. Seque à sombra

O calor danifica as fibras das roupas de desportivas. Portanto, elas não devem secar na máquina de secar ou ao sol. Escolha um lugar arejado, mas com sombra. Na hora de secar as roupas desportivas opte pelo ar livre. Muitas das peças de nylon disponíveis no mercado chegam a derreter se forem expostas a altas temperaturas, além de tender a encolher com o tempo. O mesmo acontece com a utilização do ferro! Tenha o cuidado de sempre que for passar as suas roupas desportivas, de usar um pano por cima da peça para evitar que o ferro tenha contato direto com a roupa.